Especialista tirará dúvidas sobre onde podem ser encontradas e para que servem
As vitaminas promovem diversos benefícios para o corpo e o bem estar físico e mental. São compostos orgânicos, que devem ser ingeridos diariamente e essenciais para o crescimento, reparação dos tecidos, funcionamento orgânico e vitais para o funcionamento dos órgãos. As Vitaminas D e B12 serão tema do próximo Talk Show “Saúde em Dia com Mônica Nóbrega”, nesta quarta-feira (03.12), a partir das 14h, no Hospital Anchieta.
A vitamina D pode ser encontrada nos peixes, frutos do mar e gema de ovos. Entre tantos benefícios, ela serve para facilitar a absorção do cálcio e do fósforo no organismo e diminuir o risco de diabetes tipo 1. É importante também se expor diariamente ao sol, pela manhã ou pela tarde, por pelo menos 15 minutos.
Já a Vitamina B12, é essencial para a saúde do sangue e do sistema nervoso. Ela é facilmente encontrada em ovos, leites e carnes em geral. No caso dos vegetarianos, onde o consumo dos alimentos ricos em vitamina B12 é pequeno, deve-se tomar um suplemento alimentar, para evitar a anemia, doenças cardíacas e derrame cerebral.
Para falar sobre o assunto, o Talk Show contará com a participação do endocrinologista Neuton Dornelas. Ele tirará as dúvidas da comunidade presente e explicará as principais funções de cada uma dessas vitaminas e onde podem ser encontradas.
SERVIÇO
Talk Show “Saúde em Dia com Mônica Nóbrega”
Tema: “Vitaminas D e B12: Para que servem?”
Hora: Das 14h às 15h
Local: Hall do Pronto-Socorro do Hospital Anchieta – Taguatinga Norte
Acesso: Gratuito, basta dirigir-se ao local
Fonte: Hospital Anchieta – 02.12.2014
