Consideradas a causa principal de morte no mundo, em 2015 as doenças cardiovasculares foram responsáveis por mais de 17 milhões, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS). Segundo o cardiologista Ernesto Osterne, do Hospital Anchieta, as doenças cardiovasculares que mais atingem os brasileiros são as isquêmicas do coração (infarto e angina) e o Acidente Vascular Cerebral (AVC).
“O controle da hipertensão e do colesterol está diretamente relacionado ao desenvolvimento e agravamento das doenças ateroscleróticas. A pressão alta é um fator de risco importante e o tratamento deve ser feito com medicamento e modificação do estilo de vida”.
Principais cuidados
Os hábitos saudáveis precisam ser encorajados nas crianças e levados para o resto da vida. Quanto mais cedo se inicia a prevenção, menores as possibilidades de desenvolver certos problemas na vida adulta. “A perda de peso e o controle da obesidade diminuem significativamente as chances de doenças cardiovasculares. A atividade física é associada à redução de mortalidade e deve ser realizada quatro vezes por semana, por pelo menos 30 minutos. Uma nutrição adequada tem que ser composta por alimentos ricos em fibras e com baixo conteúdo de gordura como frutas, verduras, legumes e carne branca”, alerta Dr. Ernesto.
O cardiologista do Hospital Anchieta afirma que o tabagismo é relacionado isoladamente a 25% dos casos de doença coronariana, podendo chegar até 45% de todos os casos. “Quem fuma tem cinco vezes mais chances de ter um infarto. A interrupção por cerca de 5 anos reduz drasticamente esta probabilidade. A diabetes também é um dos principais fatores de risco. Homens com o problema têm 40% de chance de sofrer um infarto e mulheres tem 50%”.
Dica
“Sempre que apresentar algum fator de risco cardiovascular, procure o auxílio de um cardiologista para o adequado acompanhamento e pesquisa de doenças cardiovasculares. A prevenção é o melhor remédio” conclui o cardiologista Ernesto Osterne.
Fonte: Hospital Anchieta
